Eiwitshakes zijn een essentieel onderdeel van sportvoeding, maar niet iedereen houdt van de zware, melkachtige textuur van traditionele whey protein. Clear Whey is een verfrissend alternatief dat snel wordt opgenomen en perfect is na een intensieve training. Maar welke Clear Whey supplementen zijn de beste? En welke smaken zijn écht lekker? Dit artikel geeft een duidelijk overzicht van de beste Clear Whey supplementen en de lekkerste Clear Whey smaken op de markt.
Wat maakt een Clear Whey supplement goed?
Niet alle Clear Whey producten zijn hetzelfde. De kwaliteit wordt bepaald door verschillende factoren, waaronder het eiwitgehalte, oplosbaarheid en smaak. De beste supplementen scoren hoog op deze punten:
- Hoog eiwitgehalte – Minimaal 20 gram eiwit per portie voor optimale spieropbouw en herstel.
- Laag in suiker en vet – Goede Clear Whey bevat weinig tot geen suikers en vetten.
- Snelle opname – Clear Whey is gebaseerd op whey-isolaat, wat sneller wordt opgenomen dan gewone whey protein.
- Goede oplosbaarheid – Een hoogwaardige Clear Whey lost volledig op zonder klontjes of schuimvorming.
Op basis van deze criteria hebben we de beste Clear Whey supplementen geselecteerd.
Beste Clear Whey supplementen van dit moment
1. MyProtein Clear Whey Isolate
- Eiwit per portie: 20g
- Calorieën: 80 kcal
- Voordelen: Uitstekende oplosbaarheid, veel smaakkeuzes, lage calorieën
- Beste smaken: Mango & Orange, Raspberry Lemonade, Tropical Dragonfruit
2. Bulk Clear Whey Isolate
- Eiwit per portie: 24g
- Calorieën: 90 kcal
- Voordelen: Hoog eiwitgehalte, weinig suikers, frisse smaken
- Beste smaken: Watermelon, Lemon Iced Tea, Peach Iced Tea
3. Applied Nutrition Clear Whey
- Eiwit per portie: 21g
- Calorieën: 85 kcal
- Voordelen: Lichte en goed verteerbare formule, geen schuimvorming
- Beste smaken: Apple, Cola, Strawberry & Lime
4. Optimum Nutrition Hydrolyzed Clear Whey
- Eiwit per portie: 20g
- Calorieën: 80 kcal
- Voordelen: Ultra-gefilterd, geen klontvorming, snelle opname
- Beste smaken: Lemonade, Pineapple
Deze supplementen bieden een goede balans tussen eiwitgehalte, smaak en oplosbaarheid. Maar welke smaken zijn nu echt de moeite waard?
Lekkere Clear Whey smaken die je moet proberen
De smaakkeuze maakt een groot verschil in hoe prettig een shake drinkt. Dit zijn de meest populaire en lekkerste smaken, gebaseerd op gebruikservaringen en klantreviews.
1. Mango & Orange (MyProtein)
Een tropische, frisse smaak met een lichte zoetheid. Perfect voor warme dagen of na een zware training.
2. Lemon Iced Tea (Bulk)
Smaakt als een klassieke ijsthee, maar dan met een extra eiwitboost. Niet te zoet en heerlijk verfrissend.
3. Raspberry Lemonade (MyProtein)
Een goede balans tussen zoet en zuur, waardoor deze smaak niet snel gaat vervelen.
4. Cola (Applied Nutrition)
Voor liefhebbers van colasmaak is dit een verrassend lekkere optie. Licht bruisend en perfect als dorstlesser.
5. Peach Iced Tea (Bulk)
Smaakt bijna identiek aan echte perzik-ijsthee, zonder chemische nasmaak. Ideaal als je van fruitige, lichte shakes houdt.
Deze smaken zijn niet alleen lekker, maar maken het makkelijker om consequent eiwitshakes te drinken zonder snel verveeld te raken.
Veelgestelde vragen
1. Is Clear Whey beter dan normale whey protein?
Dat hangt af van je voorkeur. Clear Whey is lichter en frisser, terwijl gewone whey protein romiger en vullender is.
2. Hoeveel eiwitten bevat Clear Whey gemiddeld?
De meeste hoogwaardige Clear Whey supplementen bevatten tussen de 20 en 24 gram eiwit per portie.
3. Is Clear Whey geschikt voor lactose-intolerantie?
Clear Whey bevat minder lactose dan normale whey, maar is niet volledig lactosevrij.
4. Wat is de beste manier om Clear Whey te mengen?
Gebruik koud water en een shaker voor de beste oplosbaarheid. Laat het even staan zodat het schuim wegzakt.
5. Welke Clear Whey smaak is het lekkerst?
Dat is persoonlijk, maar populaire keuzes zijn Mango & Orange, Lemon Iced Tea en Raspberry Lemonade.