We hebben allemaal een drukke agenda. Misschien staat je werk voorop, gevolgd door sport of andere bezigheden. Knaagt het aan je dat je maar weinig tijd vrij weet te maken voor familie en vrienden? Dat kan beter, met déze tips.
Denk aan belangrijke momenten
Een goede eerste tip: denk aan belangrijke momenten in de levens van je familie en vrienden. Trouwdagen, verjaardagen, jubilea: het is mooi om dan iets van je te laten horen. Zelfs als je diegene op zo’n dag niet ziet, kun je zo nog iets betekenen. Je kunt bijvoorbeeld een ballon versturen verjaardag, met feestelijke felicitaties! Dat is een grappige manier om iemand te verrassen. Of bel iemand op als diegene jarig is. Even langsgaan kan ook, mocht dat uitkomen in je planning. En organiseert iemand een feestje? Probeer daar dan natuurlijk zeker bij te zijn. Dat is hartstikke gezellig!
Echt aanwezig zijn
Als je veel aan je hoofd hebt, kan het moeilijk zijn om echt aanwezig te zijn als je bij iemand bent. Toch is dit goed om aan te werken. Spreek je met iemand af? Leef dan echt in het moment en luister aandachtig naar de gesprekken die jullie voeren. Dat valt de ander immers ook op. Het kan helpen om je telefoon in je jas te laten zitten, zodat je daar in ieder geval niet door afgeleid raakt. Als jij iets te delen hebt met iemand, wil je ook dat diegene goed luistert. Dat kun je andersom dus ook aan jouw familieleden, vrienden en andere belangrijke personen in je leven bieden.
Initiatief nemen
Je hoeft niet altijd maar te wachten tot anderen voorstellen om iets te plannen. Toon zelf ook initiatief! Als dit niet in je karakter zit, kan het lastig zijn om dit in je systeem te krijgen. Schrijf dan bijvoorbeeld op als to do dat je iemand wilt appen om af te spreken. En vink dit pas af al je het ook daadwerkelijk gedaan hebt. De mensen om je heen zullen het zeker waarderen als je dit regelmatig doet. Initiatief tonen draait trouwens niet alleen om afspreken. Je kunt ook met andere gebaren je waardering uiten. Wil je iemand laten weten dat je trots op diegene bent? Dan kun je een cadeau laten bezorgen, met een leuke kaart erbij. Dat kan veel waard zijn voor een familielid of vriend!
Bezigheden combineren
Tot slot een praktische oplossing: combineer bezigheden. Wil je bijvoorbeeld sporten én met vrienden afspreken? Ga dan samen met je vrienden sporten! Zeker als jullie dezelfde sport leuk vinden, is dat goed te combineren. Daarna kun je nog een momentje pakken om bij te praten.
Als je echt wilt, kun je zeker meer tijd vinden om door te brengen met je familieleden en vrienden. Uiteindelijk is het ook een kwestie van prioriteiten stellen. Al spreek je maar even een uurtje af, dat is al beter dan helemaal niet. Wie ga jij binnenkort weer eens appen of bellen?