Langzaam maar zeker is er steeds meer voedselbewustzijn ontstaan in Nederland, met name onder fitte mannen. Ook op het gebied van snacks is hier progressie mee gemaakt. Ben je benieuwd welke populaire snacks er zijn? In deze blog hebben we een aantal mooie opties voor je op een rijtje gezet.
Gummies
De eerste populaire snack onder fitte mannen zijn gummies. Deze snack wordt met name gebruikt voor een fotoshoot. Als je wekenlang jezelf aan het droogtrainen bent, wil je dat je spieren er op de fotoshoot veel voller uitzien. Gummies helpen je hierbij doordat ze vocht vasthouden in je spieren en ze er dus voller uit laten zien. Ook zijn er andere soorten gummies zoals die van Prohemp die populair zijn onder fitte mannen doordat ze het idee hebben hierdoor beter te kunnen ontspannen na een lange workout of een stressvolle dag.
Een banaan
Bananen zijn een echte klassieker onder de snacks, en dat is niet zonder reden. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen, vereisen geen voorbereiding en geven je meteen een energieboost dankzij de natuurlijke suikers. Voor fitte mannen zijn bananen een go-to snack na een intensieve training. Ze bevatten essentiële voedingsstoffen zoals kalium, dat helpt bij spierherstel en voorkomt krampen. Bovendien vind je bananen gewoon in elke supermarkt, wat het een super toegankelijke snack maakt.
Beef jerky
Beef jerky is een andere snack die zijn weg heeft gevonden naar de wereld van fitte mannen. Deze hartige traktatie staat bekend om zijn hoge eiwitgehalte en lange houdbaarheid, waardoor het een perfecte snack is voor onderweg of na een zware krachttraining. Behalve het verborgen gemak en de smaak, bevat beef jerky weinig koolhydraten en vet, wat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over die extra calorieën. Veel sporters genieten van beef jerky als een snelle en makkelijke manier om hun eiwitinname te verbeteren.
Smoothies
Tevens zijn smoothies populair als snack onder fitte mannen. Hoewel dit misschien niet als eerste optie in je opkomt doordat smoothies vloeibaar zijn, vormen ze toch een gezond tussendoortje. Vaak wordt hier een schep eiwitpoeder in gedaan zodat mensen nog steeds aan genoeg eiwit komen voor de dag. Echter zijn er ook mannen die ze gebruiken voor een detox waarbij ze een paar dagen niets eten dat niet vloeibaar is. Smoothies zijn met name populair geworden door hun veelzijdigheid aan smaakopties.
Eitwitrepen
Tot slot heb je eiwitrepen. Net als smoothies zijn deze repen perfect voor sporters die meer eiwitten in moeten nemen. Het grote voordeel hierbij is dat je ze meteen kant en klaar kunt kopen in de winkel. Ook is het handig dat ze ontzettend makkelijk mee te nemen zijn, waardoor je ze werkelijk overal kunt eten.